Você já sabe da importância da rotina de estudo feita com planejamento e organização, portanto fazer um cronograma de estudos usando o estudo intercalado é de fato, uma das melhores opções para aumentar a produtividade
em relação a aprendizagem.
O método de estudo é considerado por pesquisadores da área da educação um dos melhores que existe por isso é usado na grade escolar das escolas de ensino fundamental 2. Ele visa garantir a organização nos estudos, eficácia e facilidade no aprendizado.
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Planner físico e post-it para tornar o cronograma funcional e adaptável
Como é a técnica?
Essa técnica consiste em distribuir os conteúdos que você irá estudar para, então, analisá-los em um mesmo período com organização.
Quais as Vantagens do método?
O método de rotação de matérias é ideal pra quem tem muita coisa para estudar, também vai te ajudar a evitar a procrastinação, pois você terá sempre algo novo para estudar a cada período de estudo.
Ao distribuir os conteúdos de maneira organizada, você irá aproveitar o tempo de estudo de forma mais eficiente, potencializando sua capacidade de concentração e absorção de conhecimento.
Dessa forma irá manter um ritmo de estudos mais dinâmico e irá evitar o cansaço, o tédio ou o desespero com apenas uma matéria por longos períodos de tempo.
Por fim, o método também permite que você potencialize suas revisões. Você terá
contato com o conteúdo mais de uma vez ao longo da semana, e dessa forma promoverá um aprendizado contínuo. Com isso, você vai estimulando, gradualmente, sua memória a rever e lembrar de determinado assunto estudado. Certamente dessa forma, as chances de esquecer o que aprendeu cairão bastante.
Modo de Fazer?
Para utilizar esse método, você pode dividir o seu tempo de estudo em blocos de tempo, por exemplo, duas horas para uma matéria, depois duas horas para outra matéria e assim por diante.
O importante é estabelecer uma ordem lógica e equilibrada para as matérias que você está estudando, de acordo com sua prioridade e dificuldade.
É preciso ficar atento nos seguintes pontos:
Estabeleça o tempo total que irá estudar por dia, esse período podemos chamar de ciclo. Ou seja, estabeleça seus ciclos de estudos, algo fundamental para a organização;
Determine quantas e quais matérias você precisará estudar naquele ciclo. Não é recomendado que a pessoa estude mais de 5 matérias, ou seja, 5 conteúdos, por ciclo;
Distribua o tempo que você tem para os estudos entre as matérias escolhidas. Adicione pequenas pausas em seus ciclos de estudos. Procure estudar pelo menos 1h cada uma das matérias e cuide para não ficar mais de 2h em cada uma delas.
Lembre-se de fazer pausas regulares entre os blocos de estudo para descansar e não sobrecarregar sua mente. Durante essas pausas, aproveite para se movimentar, beber água, alongar-se e relaxar, para que você possa voltar aos estudos com mais disposição.
O estudo com base no interleaving consiste em misturar questões de temas diferentes dentro do mesmo conteúdo ou mesmo estudar temas diferentes em um mesmo dia.
Ao aplicar o método de rotação de matérias em seus estudos, você terá uma abordagem mais completa e diversificada do conteúdo, o que pode facilitar o entendimento e a retenção das informações.
Experimente e adapte esse método de acordo com suas necessidades e preferências de estudo e me conta aqui como foi sua experiência.
Ester Chapiro- psicopedagoga diretora da Central de Professores- Soluções -Pedagógicas
Entre em contato conosco para encontrar soluções alinhadas as suas necessidades.
Abraços,
Ester Chapiro